Черные точки и угри

угри, акне, черные точки, как избавиться от угрей, как избавиться от черных точек, прыщи, как избавиться от прыщей, народные средства от огрей

Угри (акне) появляются, когда волосяные фолликулы на коже закупориваются из-за выделений сальных желез и ороговевших клеток кожи. Угри обычно поражают кожу лица, спины, груди и предплечий. Склонность к возникновению угрей может передаваться по наследству. Угревая болезнь обычно появляется в подростковом возрасте в виде небольших красных бугорков, иногда крупных кист и узелков.  Угри чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.

Угри могут иметь вид черных точек (открытые комедоны), что представляет собой расширенные и закупоренные кожные поры. Обычно открытые комедоны черного или серовато-коричневого цвета, что объясняется химическими изменениями кожного сала в поре. Иногда черные точки может удалить врач или косметолог.

Белые точки (закрытые комедоны, белые угри) забитые поры с очень маленьким отверстием. Их трудно удалить без медицинской помощи.

Пустулы белые или желтые бугорки, которые появляются, когда внутри комедона активно размножаются бактерии, что вызывает воспаление и образование гноя. Выдавливание пустулы может привести к обострению воспаления и увеличению размера прыща. Кисты (кистозная форма угревой болезни) это глубокие, болезненные, наполненные гноем полости, от которых часто остаются шрамы.

Причины развития угревой болезни

- изменение гормонального фона может повлиять на работу сальных желез, заставляя их производить больше кожного сала (жира), что и приводит к закупориванию пор, возникновению комедонов и прыщиков; 

- наследственность;

- стресс;

- применение определенных препаратов, например, кортикостероидов.

- частое сдавливание кожи (например, телефонной трубкой) или привычка трогать лицо руками.

Для того чтобы помочь коже справляться с проблемой угрей, следуйте следующим рекомендациям.

- Используйте мягкое мыло, не мойтесь слишком долго и не трите кожу.

- Избегайте использования шершавых губок и полотенец.

- Не используйте пересушивающие кожу средства на основе спирта.

- Не трогайте, не ковыряйте и не выдавливайте прыщи.

Другие методы лечения и устиранения угрей и черных точек, а также прыщей

- Для борьбы с воспалительными угрями также используют лечебные и косметические препараты, обязательно предписанные врачом. Это могут быть препараты на основе календулы, ромашки, а при небольшом поражении кожи - огуречный лосьон. Хорошо обезжиривает и дезинфицирует салициловый спирт. Применяют его,  слегка разбавляя кипяченой водой.

- Имея склонность к угрям не пейте крепкий чай, любые алкогольные напитки, даже легкое вино, откажитесь от кофе и от курения.

- Учтите, общая гигиена - не только аккуратность и чистота, но и движение на свежем воздухе, сон в хорошо проветренном помещении, а лучше при открытом окне.  Одни только косметические процедуры будут не эффективны, если вы не подружитесь с обшей гигиеной.

- Горячие компрессы делают с отваром ромашки с помощью большого куска стерильной марли, сложенного вчетверо. Раз в неделю желательно ставить их на лицо для его освежения, обработки пор паром, смягчения воспаления. Поставив горячий компресс, спокойно полежите полчаса. Чтобы марля не остывала слишком быстро, прикройте ее толстой фольгой.

- Солнечные лучи целебны - это всем известно. Особенно при угрях и других гнойничковых заболеваниях. Под действием солнца угри либо исчезают совсем, либо количество их уменьшается. 

- Травяные маски обычно делаются дважды в неделю, только на чисто умытое лицо. Растения, составляющие смесь (календула, мать-и-мачеха, ромашка, зверобой), использующуюся для масок, действуют успокаивающе и очищающе на воспалившиеся участки кожи вокруг угрей, а также сужают поры. 

- Также на состояние кожи влияют нарушения функций пищеварительного тракта, точнее запоры. Необходимо применять мягкие слабительные средства, в этом качестве можно использовать отвары из трав сенны, крушины, возможно, надо посидеть на диете. Если это окажется неэффективным, обязательно посоветуйтесь с врачом.

- Правильное, рациональное питание — это больше половины успеха при лечении угрей и черных точек. Основной упор необходимо сделать  на продукты с содержанием органических солей. Необходимо исключить кислотообразующие продукты (мясные и мучные).  Можно есть творог, фрукты, овощи (зимой замороженные), употреблять молоко и кисломолочные напитки. Очень хорошо пить зимой томатный и апельсиновый соки. Избегайте жирной, жареной,  плохо усваиваемой и по многократно разогреваемой пищи, кроме того, нужно минимизировать количество сладкого, особенно шоколада.      

Ваерланд — ученый-диетолог из Швеции, более полувека назад разработал специализированную диету для профилактики гнойничковых заболеваний, полагая, что главнейшей их причиной является интоксикация организма по причине неправильного питания и накопления в организме продуктов гниения.

Система питания Ваерланда опирается на 8 правил:

1. День необходимо начинать с «эликсира здоровья», представляющего собой поллитра овощного отвара (выпивается только жидкость, в которой варились картофель, морковь, корни сельдерея, корни петрушки — без соли);

2. Утром следует принять холодный или контрастный душ, то есть тепло-холодный, затем необходимо растереться жесткой и сухой щеткой, после этого немного утренней зарядки, быстрая прогулка или короткая пробежка на свежем воздухе;

3. Завтрак легкоперевариваемый, а именно: простокваша с добавлением лактозы (молочного сахара), измельченного лука, двух столовых ложек молотого льняного семени, двух столовых ложек пшеничных отрубей и одной чайной ложечки измельченной в порошок сушеной крапивы. После этого -  фрукты: яблоки, груши, ягоды и т.д.;

4. Следует воздерживаться от свежих фруктов в соединении с хлебом, с пищей, приготовленной из зерна, с картофелем, овощами, в том числе и лиственными, так как такое сочетание вызывает вздутие живота и повышенную ферментацию в кишечнике;

5. Во время еды пищу не запивать, ибо таким образом разбавляются пищеварительные соки желудка, что затрудняет его работу;

6. Нужно следить за хорошим настроением во время еды, исключить любые неприятные мысли, сосредоточить внимание на тщательном пережевывании пищи;

7. Обед (его можно совместить с ужином) должен состоять из смеси сухофруктов, орехов и геркулесовой каши с добавлением яблочного мусса или какого-нибудь компота, сухофруктов, а также молока. Любые другие дополнения нежелательны;

8. Главным правилом должно быть чередование продуктов. Если, например, во время обеда была зерновая пища, то ужин должен состоять из свежих овощей, овощных салатов, фруктов, картофеля, молока или наоборот.

 

‹ Предыдущая Следующая ›

Мы ВКонтакте: vk.com/womenswhim